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贝印 KKVB-M033日本进口厨房用品怎么样,kai这个牌子刀架质量如何

作者 admin 更新于 2021-09-21 02:02:03 有3469人读过
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瘀血体质的人的身体小环境就像一个“堵塞的管道”,因此,可以平时少量饮用红葡萄酒,吃一些有行气、活血功能的饮食。少吃过辣、过甜的食物。

瘀血体质的人适合吃哪些食物

瘀血体质的人适合的谷物是大米、玉米、粳米为主;肉蛋类如牛肉、猪肉、鸡肉等。蔬菜适合吃荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜、洋葱、大蒜、黑木耳、茄子、藕等;水果适合吃山楂、桃子、桃仁、龙眼肉、栗子、橘子、红枣等。

山楂:酸甘,微温,无毒。山楂具有活血化瘀的作用,有助于解除局部瘀血状态,对跌打损伤有辅助疗效,是血瘀体质女性痛经患者的食疗佳品。主治饮食积滞,脘腹胀痛,泄泻痢疾,血瘀痛经,闭经,产后腹痛,恶露不尽。

桃子(桃仁):味甘酸,性温。中医认为有益颜色、解劳热的功效,能生津、润肠、活血。桃仁有破血去瘀、润燥滑肠的功效,能活血行血、清散瘀血。凡属血瘀引起的闭经不通,月经痛,慢性阑尾炎或跌打损伤引起的瘀血肿痛皆可用之。

橘子:橘子性平,味甘酸,有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽之症。

红枣:红枣味甘性温、归脾胃经。红枣可以健脾益胃,治疗脾胃虚弱,腹泻;红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣滋养气血。红枣还可以养血安神,用红枣和甘草治疗女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。红枣对气血亏虚引起的血瘀证适宜食用。

红葡萄酒:每天少量饮用红葡萄酒,对瘀血体质的人有益。因为红葡萄酒里含有一种独特物质---多酚,它能扩张血管,使血管壁保持弹性,从而改善血瘀状况;另外,葡萄酒中的丹宁、色素、类黄酮等物质,可以促进血液循环、助消化;红葡萄酒还可以美容养颜。女性经常饮用葡萄酒,可养气活血、养颜美容,改善瘀血体质。

瘀血体质的人哪些食物要少吃

瘀血体质的人不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;有涩血作用的食物都应忌食,如乌梅、苦瓜、柿子、李子、花生米等。不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、虾、巧克力、油炸食品、甜食等,防止血脂增高,阻塞血管,影响气血运行;不宜吃冷饮和冰冻食物,避免影响气血运行;小麦、荞麦应少食(偏寒凉);少吃盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度;少吃过辣、过甜、过于刺激性的食物和饮料、咖啡、浓茶。

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